Comer una variedad de alimentos saludables es importante para la salud de su hijo. Pero no siempre es fácil hacer que los niños prueben nuevas comidas; y a veces puede ser muy frustrante.

Por suerte hay muchas cosas que puede hacer para que su hijo se sienta cómodo explorando diferentes alimentos. ¡Y esto puede ser un proceso muy divertido para los dos!

Ofrezca una variedad de alimentos desde el principio. Antes de los 9 meses, la lengua y las papilas gustativas de los bebés se están desarrollando, por lo que están dispuestos a probar muchos alimentos. Aproveche esta oportunidad y ofrezca al bebé diferentes sabores y texturas cuando pueda comer alimentos sólidos.

Ofrezca comidas balanceadas. Al igual que nosotros, los bebés deben comer comidas balanceadas. Además de la fruta, ofrézcale a su bebé los vegetales y las carnes.

Intente esto con su bebé:

Si su niño está en edad preescolar,...

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