La adolescencia es el momento entre la niñez y la adultez durante el cual sus hijos se enfrentarán a muchos cambios físicos y emocionales. Esta información de la American Academy of Pediatrics trata sobre preocupaciones comunes durante la adolescencia. En esta publicación usamos la palabra "adolescente" para referirnos a adolescentes y preadolescentes en general.

Muchos adolescentes prueban dietas o programas de ejercicios extremos porque desean que sus cuerpos luzcan como los de las modelos, los cantantes, los actores o los atletas que ven en los medios, o tienen concepciones equivocadas de lo que es "saludable". Esté al tanto de cualquier dieta o programa de ejercicios que su adolescente esté haciendo. Muchas dietas no son saludables para los adolescentes porque carecen del valor nutricional que el cuerpo necesita durante la pubertad.

Si tiene preguntas sobre las necesidades nutricionales de su adolescente, consulte al médico. Si le preocupa una baja de peso...

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